老师们，同学们：
　　早晨好！今天我讲话的题目是《体育锻炼，健康生活的根本》。
　　我国青少年体质下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率上升，这种状况令全社会感到担忧。省教育厅持续四年开展省内部分高校大一新生身体素质测试，在去年的测试中我们南京学生的身体素质测试成绩较差，排在全省的后面。
　　为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育和增强青少年体质的意见》和《江苏省学生体质健康促进条例》，促进和激励青少年学生积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，切实提高学生体质健康水平，全面实施《国家学生体质健康标准》，南京市江宁区关于全面实施《国家学生体质健康标准》的通知提出以下几点要求。
　　1、高三年级在高考前组织一次学生身体素质的全面测试，测试项目为50米、立定跳远、掷实心球和女生800米、男生1000米。凡未达到50分者，集中高考结束后的一段时间，强化训练，六月底进行补测。
　　2、高一新生军训结束后利用5―6周的阳光体育锻炼时间普测一遍，测试项目为（1）身高标准体重、（2）肺活量体重指数、（3）男生1000米和女生800米跑、（4）掷实心球、（5）50米跑。
　　3、学生身体素质测试成绩达到良好以上者，方可参加三好生评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分；测试成绩达不到50分者按肄业处理。
　　4、采用给家长一封信的形式，告知学生和家长有关测试要求。
　　作为一名学生，同学们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。为此同学们应做好以下几件事情：
　　1、做好每天的广播操、课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好广播操开始。
　　2、上好每一节体育课。体育教师必须坚持让学生在每节体育课上实行5分钟耐久跑，在体育课上同学们在跑、跳、投、球类、等相关体育项目上学会运动技能和锻炼方法，逐渐养成自觉参加体育锻炼的意识。
　　3、作为学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一句格言“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”，同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光学生。
　　谢谢大家！(教务处副主任 张建龙)