各位老师、各位同学：
　　早上好！今天我讲话的题目是“珍爱生命?关注健康”。
　　世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去生活的权利。在世界文明的发展进程中，是人类用一颗热爱生命的恒心，奏响了生命的华美乐章。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的科学勇士霍金……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们自强不息？是生命，是生命火种一般的力量，让他们的人生熠熠生辉。
　　生命是何等的宝贵！然而，潜伏在身旁的一些不安全的因素，往往使它比昙花一现还要短暂。安全是我们每时必讲的主题，但是，总有人经常忘掉安全，因此不幸时有发生： 汽车是我们常用的交通工具，它给我们出行带来了方便，功不可没，但是它也给我们带来了危险，我们来来去去的路上，当时时提防。人的生命是脆弱的，健全的身体一旦被损伤，宝贵的生命一旦出现意外，会给亲人、师友和本人留下永远的伤痕。安全的警钟应当在我们的内心重重敲响。为了他人，更为了自己，我们要珍爱生命。
　　生命最可贵，健康价也高。有人说：欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资。没有健康的体魄，就没有学习、生活的本钱。 天气越来越冷，有些同学为留恋被窝里的温暖而耽搁吃早饭的时间，匆匆地塞几块饼干了事；有些同学把所有的时间都放在学习上，连课间也懒于走动，长此以往，身体健康必然会受到影响。冬季寒风会侵袭我们的身体，但温暖闭塞的室内也会滋生许多病菌，在这里我特别提请同学们，午休时可以关门关窗，但其他时间一定要适时适当打开门窗，保持通风，使空气流畅。
　　谈到健康，处于人生关键时期的高中生，心理健康显得尤为重要。心理健康的现实标准是：自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。那么对于青少年学生来说，保持心理健康又应当如何做呢？让我们来听一听专家给我们的三点建议吧：
　　第一、保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。对自己所处的环境不满意或遇到挫折时，有些人往往会产生忧郁、悲痛、焦虑等不良的情绪，失去心理平衡。这时应采取积极的态度，疏导情绪，调整自己对现实的期望值，以最适当的态度适应环境和处理问题，增长自己的耐受力。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。
　　第二、热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而不是负担，这必然有益于心理健康。
　　第三、建立良好的人际关系。在家庭、学校及各种环境中，要与父母、老师、同学保持融洽的关系。与人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。
　　同学们，你们正处于风华正茂的年龄，应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在漫漫的人生路途上，珍爱生命，注重健康，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。
　　谢谢大家，我的讲话完了。（高二年级副主任 熊光发）