5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，5月12日-18日是第10届全民营养周。2024 年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是：奶豆添营养，少油更健康，宣传口号是：健康中国， 营养先行。

《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”。全谷物及杂豆50-150g，奶类和大豆类富含钙、优质蛋白质和B族维生素，对降低慢性病的发病风险具有重要作用。吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。烹调油推荐25-30g，成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下。避免过多动物性油脂和饱和脂肪酸的摄入。

奶豆添营养，少油更健康，其核心信息是“减油、增豆、加奶”。我校围绕主题开展宣传活动，从减油、增豆、加奶三个方面，通过展板和微信推送向师生员工和家长宣传健康知识。

      撰稿人：张小红   校对人：张小红   审核人：刘伟