南京市江宁高级中学阳光体育活动方案

一、 指导思想

 深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，坚持“健康第一”的指导思想，根据中小学阳光体育活动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的精神，切实增强学生体质，促进学生健康成长，提高学生综合素质。

二、活动目标

 1．推动我校体育活动的开展，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐；

 2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动启智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展；

 3．全面提高学校师生的综合素质。

三、活动原则

 1．教育性原则：根据不同的形式与内容，挖掘教育因素，从健体、培德、养智、审美、社会适应等角度出发，促进学生身心全面发展，并为终身体育奠定基础；

 2．科学性原则：遵循学生身心发展的规律，从我校实际出发，全面落实教学计划，严控学生学业负担，合理安排大课间体育活动 ；

 3．自主性原则。大课间体育活动应力求师生互动，发挥体育活动学生骨干作用，主张学生个性展现和学生群体合作，在各项活动中引导学生自定方案，自我练习，自我评价，自我欣赏等。

四、组织机构：

 1.领导小组

 组  长： 徐 斌

 副组长：易笃宁 戎仁堂 陈在平  彭功军 周丰梅 陈立军 张格波

 组  员：马小弟 谢 蓉  黄宣忠 孙寿玉 许铁丰 刘  伟 任  智

2.分管领导：陈立军

3.监督电话：025-52173900

 4.教练组

 组长：张永桂 陈戴军 陶磊 朱孔雨  

 组员：马克进 杨家鸿 徐湘斌 潘艳 陈娟 刘伟 李路 杨铁林

 5.督查组

 组长：吴小胜 郑志刚 陈青 南黎黎  孔素琴 孟琪

 组员：各年级学生分会成员

五、保障机制

 （一）安全保障

 1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品参加活活动；

 2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；

 3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即报告老师；

 4.活动过程中，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，严禁互相吵闹、争执甚至打架。

 （二）班主任职责

 1．加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；

 2．检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量；

 3．活动过程中，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；

 4．如有意外伤害事故发生，要严格按照学校《学生安全事故应急处理机制》及时处置。

六、活动内容

 （一）大课间安排

 周一至周五，每天上午有35分钟的大课间，按照季节变化，大课间内容也做改变。

A、春秋季阳光体育大课间活动

1、高一年级

进场：一号广场集中→沿琵琶湖南边马路→篮球场→每班在半片篮球场内集合跳绳，人手一根短跳绳，在广播的统一指挥下分组集体跳绳，每组跳2分钟，组间休息30秒。

退场：每班四路纵队在各自场地集中→沿篮球场西边马路→篮球场北边马路→化学实验楼前马路→经二号广场跑至一号组团解散回班级。

2、高二年级

进场：二号广场集中→沿化学实验楼前马路→进入田径场跳绳：各班级跑到相应位置后，在广播的统一指挥下跳短绳，每组跳2分钟，组间休息30秒。

退场：每班四路纵队→沿田径场跑步→田径场出口经小桥→化学实验楼前马路→经三号广场至二号组团→解散回班级

3、高三年级

进场：三号广场集中→实验楼东边马路→谭园路→教学楼东边马路→行政楼南边马路→分别进入一、二、三号广场

跳绳：听广播指挥进行跳短绳，每组2分钟，组间休息30秒

退场：各班原地四路纵队集中→听统一口令有序跑回三号组团→解散回班级

B、夏秋季阳光体育大课间活动

三个年级分别在一、二、三号广场集中，统一做广播操、打太极拳

C、冬季阳光体育大课间活动

1、高一年级

跑步路线：一号广场集中→ 艺术楼东→艺术楼北→小桥→排球场篮球场北→西门→篮球场西→篮球场南→排球场南→ 艺术楼南→一号广场→广场台阶→ 教学楼

2、高二年级

跑步路线：二号广场集中→实验楼南边马路→实验楼西边马路→田径场北边→田径场西边→田径场南边→实验楼南边→二号广场集中→教学楼

3、高三年级

跑步路线：三号广场集中→图文信息中心东→生活区马路→谭园路→教学楼东边→行政楼南边→教学楼西边→三号广场集中→教学楼

（二）体育活动课安排

高一和高二年级除每周两节体育课和学生社团活动课外，每周还有三节体育活动课，主要是分年级进行，具体安排如下：

1、高一年级：

先绕校园自然地形跑，然后分班级活动，项目有：引体向上、跑跳类、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、长绳、短绳、飞盘、踢毽、软式垒球等。

2、高二年级：

先绕校园自然地形跑，集体打二十四式太极拳，然后分班活动，活动项目：引体向上、跑跳类、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、长绳、短绳、飞盘、踢毽、软式垒球等。

七：评价方法

 1.学生处、教务处、年级组三方共同监督，年级学生分会体育部检查各班级开展活动情况，检查结果纳入每月“优胜班级”评比内容。

 2.班级体育委员负责，班委会每学期对所有同学参加体育活动情况进行评价，评价结果作为学期学生《综合素质评价》内容之一。

                                                                       南京市江宁高级中学

                                                                           2017年9月